A ansiedade tem um lado positivo e um negativo. A Bíblia nos ajuda a identificar os dois lados da ansiedade. A ansiedade envolve inquietação, irritabilidade ou preocupação. Vivemos num mundo cheio de incertezas, por isso qualquer um de nós pode ter crises de ansiedade.
Ansiedade é substantivo feminino: grande mal-estar físico e psíquico; aflição, agonia.
Nós todos já sentimos ansiedade em algum momento, porém como somos feitos à imagem e semelhança de YHUH, como Ele nos ensina a lidar, superar a ansiedade?
O que a Bíblia diz?
O rei Davi escreveu: “Até quando terei ansiedades e preocupações, tristeza no meu coração todo dia?” Salmo 13:2
O que ajudou Davi a lidar com a ansiedade? Ele abriu seu coração a YHUH em oração, confiando plenamente no amor leal de YHUH. De fato, YHUH quer que falemos com Ele sobre nossas preocupações. Isso vai nos trazer alívio. Em 1 Pedro 5:7, as Escrituras Sagradas dizem que devemos lançar sobre YHUH toda a nossa ansiedade, porque Ele cuida de nós.
Fazer algo por quem amamos pode diminuir nossa ansiedade, trabalho altruísta pode ajudar, além de exercícios físicos que ajudam muito a combater a ansiedade, a melhora do sono, e muitos outros benefícios.
Além disso, muitas vezes podemos fazer alguma coisa para diminuir a ansiedade. Por exemplo, quando o discípulo Paulo sentia “ansiedade por todas as congregações”, ele se esforçava para consolar e ajudar aqueles com quem estava preocupado”.2 Coríntios 11:28
Esse tipo de ansiedade tinha um lado positivo, visto que o motivava a ajudar outros. Isso também pode acontecer conosco. Mas o contrário disso — não nos preocuparmos com os outros — indicaria falta de amor sincero. — Provérbios 17:17.
“Buscando não somente os seus próprios interesses, mas também os interesses dos outros.” — Filipenses 2:4.
O que você pode fazer se estiver ansioso demais?
Preocupação por causa de erros do passado: Antes de se tornar cristãos, alguns do primeiro século eram beberrões, extorsores, ladrões e praticavam imoralidade sexual.
Mas essas pessoas não ficaram pensando no passado. Elas fizeram mudanças e confiaram na grande misericórdia de YHUH, que ele demonstra de modo generoso. O Salmo 130:4 diz que com YHUH “está o verdadeiro perdão”. Tal como Adon Yahusha/Jesus Cristo ensina: ‘vá e não peque mais’.
O passado é fonte de ansiedade para muitos, sempre que ele começar a se atormentar lembre-se da esposa de Ló que ao sai de Sodoma e olhar para trás, paralisou e se transformou em pedra.
Quem é nascido de novo tem a oportunidade de aprender a seguir em frente, ao se arrepender, e buscar o perdão de Adon Yahusha, é uma chance de colocar todo o passado aos pés do Messias, e saber que Ele com Seu Sangue Perfeito já nos limpou dos pecados do passado, então não temos porque ficarmos feito pedras paralisados nos deixando ser consumidos por ele.
As incertezas sobre o futuro também são fonte de ansiedade:
Lemos em Mateus 6:25:
“Portanto Eu vos digo: Não vos preocupeis por vossas vidas, quanto ao que comereis ou quanto ao que bebereis, nem ainda quanto ao vosso corpo, quanto ao que vos cobrir. Não é a vida mais que o alimento e o corpo mais do que as vestimentas?”
Adon Yahusha nos ensina nessa passagem que nossa vida vale muito, e que devemos confiar Nele para todas as coisas, e por isso lemos Salmos atrás de Salmos nos ensinando a como descansar nossas preocupações, nossa cabeça, mente, aflições, tudo Nele, pois Ele diz mais abaixo em Mateus 6:33:
“Então, buscai primeiro o reino de YHUH, e a sua justiça, e todas essas coisas vos serão acrescentadas.”
Ansiedade por causa de dinheiro
Vale as mesmas orientações!
Em Provérbios 30:8 lemos:
‘Não me dês nem pobreza nem riquezas.”
Ele procurou ter contentamento, um sentimento que tem a aprovação de YHUH. Em Hebreus 13:5 lemos:
“Que o seu modo de vida seja livre do amor ao dinheiro; fiquem satisfeitos com as coisas que têm. Pois [YHUH] disse: ‘Eu nunca deixarei você e nunca o abandonarei.’”
“Nunca vi um justo abandonado nem os seus filhos procurando pão.” — Salmo 37:25.
“Que o YHUH que dá esperança encha vocês de toda alegria e paz por meio da sua confiança nele.” — Romanos 15:13.